Tag Archives: kesehatan wanita
ANGKAT BEBAN UNTUK WANITA
6 Manfaat Angkat Beban Buat Wanita Angkat beban sering menjadi momok bagi para wanita karena khawatir tubuhnya akan berotot kekar seperti binaragawan. Padahal, angkat beban bisa memberikan keuntungan dari segi kesehatan seperti berikut ini: • Memperbaiki sistem metabolisme Seiring pertambahan
