ALAT SIT UP

Sit up sebagai salah satu olahraga yang melatih otot di bagian panggul, pinggang, dan perut akan mendukung keseimbangan tubuh saat beraktivitas.
Manfaat lainnya memperindah bentuk perut, dan kebugaran tubuh untuk memperoleh tubuh bugar secara keseluruhan, diperlukan latihan otot inti pada perut, selain latihan aerobik.

Menampilkan hasil 1–6 dari 13