Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh, tidak hanya berguna bagi orang dewasa tetapi juga penting bagi pertumbuhan anak anak. Berolahraga bersama keluarga sangat menyenangkan karena dapat mempererat hubungan antara keluarga, selain juga dapat menyehatkan tubuh kita Banyak manfaat yang didapat