Tag Archives: TETAP SEHAT
OLAHRAGA UNTUK USIA LANJUT
Olahraga penting untuk semua usia baik remaja sampai para orang tua yang sudah lanjut usia, karena orang yang aktif memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, beberapa jenis kanker, depresi dan demensia. Seiring bertambahnya usia seseorang,
