Category Archives: MANFAAT OLAHRAGA

PERUT INDAH DENGAN SIT UP

Setiap orang punya lemak di perut, dan itu normal, tetapi banyak tumpukan lemak dapat berdampak pada kesehatan selain itu juga perut buncit karena tumpukan lemak menyebabkan penampilan menjadi tidak menarik. Salah satu cara yang populer untuk membentuk perut sekaligus membakar

OLAHRAGA YANG BAIK BAGI PENDERITA DIABETES

Olahraga untuk Penderita Diabetes Olahraga adalah kegiatan penting yang harus dilakukan setiap orang agar tetap sehat. Bagi penderita diabetes melitus, baik yang terkontrol maupun belum terkontrol, manfaat yang didapat dari berolah raga bahkan lebih banyak lagi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa

OLAHRAGA UNTUK ANAK DAN REMAJA

Olahraga untuk Anak-anak Anak-anak kita adalah masa depan bangsa, pemahaman mereka sejak kecil untuk melakukan kegiatan fisik akan membantu mereka untuk hidup bahagia dan sehat seumur hidup. Jika kita mengajarkan mereka bagaimana olahraga yang sehat sejak tahap awal perkembangan mereka,

OLAHRAGA DAN PRODUKTIVITAS KERJA

Pengaruh Kebugaran Fisik Terhadap Produktivitas Kerja Kesegaran jasmani atau biasa disebut kebugaran jasmani berhubungan dengan kemampuan alat-alat tubuh untuk melakukan tugas sehari-hari tanpa timbulnya kelelahan atau kepenatan berarti, serta masih memiliki tenaga cadangan untuk menghadapi keadaan darurat yang menimpa dirinya

MENURUNKAN KOLESTEROL DENGAN OLAHRAGA

Jika angka kolesterol Anda tidak ada di angka yang seharusnya, berolahraga harus menjadi bagian penting dari strategi kesehatan Anda. Jenis latihan yg dilakukan secara teratur, dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang melindungi jantung dan menurunkan kadar trigliserida yang berbahaya.

ANGKAT BEBAN UNTUK WANITA

6 Manfaat Angkat Beban Buat Wanita Angkat beban sering menjadi momok bagi para wanita karena khawatir tubuhnya akan berotot kekar seperti binaragawan. Padahal, angkat beban bisa memberikan keuntungan dari segi kesehatan seperti berikut ini: • Memperbaiki sistem metabolisme Seiring pertambahan

MAU CANTIK ? AYO OLAHRAGA

Manfaat olahraga untuk kecantikan Suntik botox, implan silikon, bedah plastik, dan liposuction. Untuk apa melakukan semua itu kalau ada cara yang lebih mudah dan alami agar menjadi cantik. Cara alami seperti apa yang bisa membuat Anda semakin cantik? Jawabannya adalah

MAU SEHAT? AYO OLAHRAGA

Olahraga sedikitnya 10 menit setiap hari membuat mental menjadi lebih sehat, pikiran jernih, stres berkurang dan memicu timbulnya perasaan bahagia. Bahwa olahraga membuat peredaran darah menjadi lancar, membakar lemak dan kalori, serta mengurangi risiko darah tinggi dan obesitas merupakan suatu

 

 

Copyright © 2010 - 2018 TokoOlahRagaOnline.com All Rights Reserved.
Jakarta - Indonesia

Master Toko Online e-Commerce

X